Audrey Gomez

COACHING & THÉRAPIES BRÈVES

Audrey Gomez – Praticienne en thérapies brèves et coach professionnelle
Installée en Essonne, j’accompagne les adultes, adolescents et enfants dans leur évolution personnelle et relationnelle, ainsi que les professionnels en quête de sens, d’équilibre ou de performance.

Mon approche repose sur des outils puissants, naturels et orientés solutions, permettant d’avancer concrètement et durablement.

 

Hypnose thérapeutique

Un état modifié de conscience pour mobiliser ses ressources intérieures, transformer ses blocages et favoriser un changement profond.
→ Indiquée pour : stress, phobies, confiance en soi, sommeil, deuils, arrêt du tabac…

EFT – Technique de libération émotionnelle

Des tapotements doux sur des points d’acupression associés à la parole pour apaiser les émotions et libérer les tensions.
→ Idéale pour : stress, colère, anxiété, angoisses, émotions bloquées…

PNL thérapeutique

Un travail sur les pensées, le langage et les comportements pour renforcer ses ressources et transformer ses automatismes.
→ Utile pour : clarifier un objectif, lever un blocage, gagner en confiance ou motivation.

NMO (Neurothérapie par Mouvements Oculaires – proche de l’EMDR)

Une méthode de désensibilisation douce qui aide à intégrer des événements difficiles ou traumatiques.
→ Recommandée pour : traumatismes, deuils, peurs intenses, blocages émotionnels.

Coaching individuel

Des programmes personnalisés de 8 à 12 séances sur 3 à 6 mois, pour amorcer un changement concret et mesurable.
→ Bénéfique en cas de : transition professionnelle, reconversion, surcharge, perte de sens, besoin de clarté ou de performance.

Accompagnement des enfants et adolescents

Séances adaptées à chaque âge pour les aider à retrouver confiance, apaisement et ressources face aux émotions, aux peurs, au sommeil ou aux difficultés scolaires.

Soucieuse d’allier bienveillance et efficacité, j’aide chacun à se recentrer, se libérer et se réaligner pour avancer avec plus de sérénité et d’élan.

Une approche complète, humaine et personnalisée

Certifiée en Hypnose Ericksonienne, PNL, Neurothérapie par Mouvements Oculaires (NMO, proche de l’EMDR), EFT et Coaching professionnel, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à chaque étape de leur vie.

Ces outils puissants, naturels et orientés solutions permettent de dépasser les blocages, retrouver un équilibre durable et initier un vrai changement intérieur.
Chaque accompagnement est ajusté à votre rythme, vos besoins et votre histoire, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de la déontologie.

Que vous souhaitiez :

• vous libérer d’un poids du passé,

• retrouver confiance et sérénité,

• gérer vos émotions,

• ou clarifier un projet de vie ou professionnel,

je vous propose un espace d’écoute, d’évolution et de transformation.

 

Prestations proposées au cabinet

• Hypnose thérapeutique – adultes (1h30) : 90 €
→ Stress, phobies, confiance, sommeil, deuils, arrêt du tabac…

• Hypnose enfants & adolescents (5 à 18 ans) – 1h : 70 €
→ Peurs, émotions, sommeil, confiance, concentration…

• Forfait sevrage tabac & vapotage – 2 séances (2h30 + 1h30) : 300 €

• Programme gestion & perte de poids – 5 séances de 1h30 : 400 €

• NMO / Neurothérapie par Mouvements Oculaires (équivalent EMDR) – 1h30 : 90 €

• EFT – Technique de libération émotionnelle (1h30) : 90 €

• Coaching individuel
Programmes personnalisés :

• Évolution (8 séances)

• Transformation (12 séances)
  → En présentiel ou en visio – devis sur demande